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课程简介
《幸福心理学》课程根植于积极心理学的研究成果和学科体系,课程从积极心理学与生活、积极情绪与体验、积极认知、积极人格、积极的人际关系、积极的社会环境、积极的压力与改变六个方面介绍人类自身具有的积极品质和幸福观。自2012年开设以来,选修人数超过1500人次,同时,每学期会举办不同主题的幸福沙龙,深受广大学生的欢迎。
    在课程教学中,力图通过讲授、案例分析、心理训练等教学形式,让学生认识自身具备的积极力量,挖掘和发挥自身固有的、潜在的、建设性的力量,重新审视自身在发展过程中遇到的困境。通过这门课程的学习,让大学生重新认识自己那洋溢着积极精神、充满乐观、希望和活力的心灵,用积极的视角看待现实生活中的困境,用积极的认知理解人生发展中的挑战,并在积极自我改变的动机推动下,塑造积极心态,铸就健全人格,实现自己的人生理想,成就幸福人生。
西南交通大学版权所有 2012